2008/01/16
■メチャメチャ睡眠はヤバス
FC2トラックバックテーマ第419回「毎日何時に寝ていますか？」
連休に２２時間睡眠とかアホな事してしまったため
リズムが崩れきってしまいました。
ヤバス。
昨夜は夜９時ごろ寝て
今朝は朝４時ころ起きました。
それだけなら早寝早起きブラボー！なんですけど
実はその前日、ほとんど寝てません。
んでその前は２２時間…。
いがんっちゃ！（何人？）
実は以前、在宅仕事を数年していた時に
眠くなったら寝るようなサイクルめちゃくちゃ生活をしていて
自律神経おかしくした事があるんですよ。
あの時はマジつらかったなあー。
ていうか、
どっかおかしいんじゃないかとあちこち調べて
レントゲン代だ検査代だといろいろかかり
具合が悪いと病院へ行けば点滴をうたれ
薬を何種類も毎日飲めば、それはそれで薬代が……
不健康には金がかかりすぎます。
病気なんてもんは金持ちがなるものです。
というわけで
貧乏人たるもの、健康に気をつかわねばならないのです。
がんばって生活リズムをたてなおさねば〜〜。
ちなみに前に自律神経をおかしくした時には
かかった医者が超体育会系（スポーツ外科が専門）の先生で
「体力つけて規則正しい生活しろ！」という
非常に正しい指導をして下さったおかげで
すっかり良くなりました。
やっぱり健康第一っすよ！
あ、でも現在の私は病気じゃなくて
ただの不摂生です(^_^;)
女性に人気！！【特別提供】テンピュールミレニアムネックピロー＜S＞5年保証付
連休に２２時間睡眠とかアホな事してしまったため
リズムが崩れきってしまいました。
ヤバス。
昨夜は夜９時ごろ寝て
今朝は朝４時ころ起きました。
それだけなら早寝早起きブラボー！なんですけど
実はその前日、ほとんど寝てません。
んでその前は２２時間…。
いがんっちゃ！（何人？）
実は以前、在宅仕事を数年していた時に
眠くなったら寝るようなサイクルめちゃくちゃ生活をしていて
自律神経おかしくした事があるんですよ。
あの時はマジつらかったなあー。
ていうか、
どっかおかしいんじゃないかとあちこち調べて
レントゲン代だ検査代だといろいろかかり
具合が悪いと病院へ行けば点滴をうたれ
薬を何種類も毎日飲めば、それはそれで薬代が……
不健康には金がかかりすぎます。
病気なんてもんは金持ちがなるものです。
というわけで
貧乏人たるもの、健康に気をつかわねばならないのです。
がんばって生活リズムをたてなおさねば〜〜。
ちなみに前に自律神経をおかしくした時には
かかった医者が超体育会系（スポーツ外科が専門）の先生で
「体力つけて規則正しい生活しろ！」という
非常に正しい指導をして下さったおかげで
すっかり良くなりました。
やっぱり健康第一っすよ！
あ、でも現在の私は病気じゃなくて
ただの不摂生です(^_^;)
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タグ : 自律神経
Comment
■睡眠障害経験者です！
わかるぅ〜何にもしてない時、私は昼夜逆転に悩まされました。
睡眠導入剤とか飲んでたもん！！
まっ離婚後無職だったので、イカレていたってのもあるけど。
夜眠れない事に不安を覚えたよ〜
単なるグーたらだったって事だと今は理解できるけど。。。
働いてもいないし、スポーツなんてしないし、
疲れないし昼間起きるし夜眠れるわけがね〜んだわ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
でも体には良くないらしいから、本当お気をつけて！！
無駄に体を動かしまくって疲れさせる事オススメします(ﾟωﾟ)ﾉ
睡眠導入剤とか飲んでたもん！！
まっ離婚後無職だったので、イカレていたってのもあるけど。
夜眠れない事に不安を覚えたよ〜
単なるグーたらだったって事だと今は理解できるけど。。。
働いてもいないし、スポーツなんてしないし、
疲れないし昼間起きるし夜眠れるわけがね〜んだわ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
でも体には良くないらしいから、本当お気をつけて！！
無駄に体を動かしまくって疲れさせる事オススメします(ﾟωﾟ)ﾉ
■＞らいママさま
お互い健康には気をつけましょうねマジで……
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